A través del monitoreo de las instituciones científicas tenemos que los niveles de Radiación Ultravioleta en algunas regiones del Perú como Arequipa, están llegando a niveles de riesgo extremo, y en esta temporada de altas temperaturas , la exposición directa al sol en todos los niveles de riesgo son factores desencadenantes de afecciones dérmicas y oculares, siendo necesaria la prevención, por ello la Red de Salud Islay,a través de la Oficina de Gestión de Riesgo y Epidemiologia le da a conocer algunas medidas de prevención y protección frente a este embate de la naturaleza:
• Evitar la exposición directa al sol en horas de máxima radiación (de 10.00 a 15.00 horas).
• Si va a laborar, realizar alguna gestión o distraerse es recomendable el uso de sombreros, gorros y lentes de sol cuyos cristales absorban radiación UV-B.
• Se recomienda el uso de protectores solares en las horas de máxima radiación.
• Se recomienda el uso de ropa suelta, de material liviano y de colores claros, cuando la temperatura aumente de manera considerable.
• En caso de presentarse sed intensa, vértigos o mareos, dolor de cabeza, fatiga o cansancio, agotamiento excesivo, sequedad de la boca y/o labios, acercarse al Establecimiento de Salud más cercano.
• Proteger y cuidar a las personas que se encuentra en los extremos de la vida (menores de 5 años y mayores de 65 años), de la exposición al calor, así mismo a personas que tienen enfermedades crónicas y a las que se encuentren inmuno comprometidos.
• Mantener los ambientes ventilados.
• Incrementar la ingesta de líquidos y consumo de frutas y verduras.
• En caso de lactantes incrementar la frecuencia de lactancia materna, en caso de niños incrementar la frecuencia de tomar agua hervida fría y tenerlos en ambientes frescos y ventilados.
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